¿Cómo elevar las frecuencias vibratorias y sentirse mejor?

Estos son los métodos para elevar tus frecuencias vibratorias y sentirte bien

1) Aprende a desarrollar un espíritu de auto-observación: controla tus emociones en cuanto las tengas y acepta el derecho a serlo. Si no te sientes bien, es porque estás pensando en lo que no quieres, no en lo que quieres.

2) Controla tu dieta: varíala, come más sano, más orgánico, más crudo, colorido y fresco, etc.

3) No tome demasiados medicamentos, que bajan las frecuencias vibracionales, ni siquiera la aspirina: prefiera las terapias naturales como la acupuntura, la homeopatía, la aromaterapia, las flores de Bach, la osteopatía, el shiatsu, etc.

4) Hacer ejercicio, preferiblemente varias veces a la semana: caminar (preferiblemente al sol), montar en bicicleta, nadar, correr, practicar artes como el yoga, Qi Gong, Tai Chi, estiramientos, etc. También puedes hacer un minitrampolín, que activa la linfa (drenaje de líquidos en el cuerpo).

5) Realice regularmente métodos de desintoxicación: drenaje linfático, limpieza de colon, dieta, cuidado de la fruta, juventud, etc.

6) Realizar la técnica de la «mesa de inversión»: facilita la oxigenación del cerebro.

7) Leer todos los días (aunque sea uno) libros que aumenten el estado de conciencia: biografías de personas famosas que hayan tenido éxito o de alto valor espiritual, libros sobre pensamiento positivo, ley de la atracción, terapias naturales, etc.

8) Asiste a grupos espirituales o a personas que trabajan en los mismos temas que tú: Hay que trabajar «persona a persona» conociendo a gente en reuniones, prácticas, seminarios, talleres, formación, grupos privados, cafés/restaurantes, etc.

9) Escucha tu música favorita tan a menudo como sea posible: cualquier música que te levante el ánimo y te dé moral. Y la alegría de vivir

10) Abraza a la gente. Eleve sus vibraciones: hágalo cuanto antes sin ninguna restricción.

11) Vea programas o películas divertidas: Reírse es bueno para elevar sus vibraciones, además de que conduce inmediatamente a la relajación.

12) Escuchar vídeos: sobre desarrollo personal, pensamiento positivo, ley de la atracción, filosofía, etc. En todas partes, incluso en el coche mientras conduce varias veces a la semana si es posible.

13) Sonríe lo más a menudo posible: las muecas que algunos hacen desde hace tiempo en lo que viven y lo que emiten…

14) Realice masajes, saunas, baños de vapor, etc.

15) Consigue una mascota y juega con ella.

16) Crea cosas con tus manos: pinta, dibuja, escribe o haz alguna manualidad con tus manos.

17) ¡Baila! Incluso en casa, pon música y baila solo.

18) Cantar: incluso en la ducha o a solas en casa.

19) Cocine: para replicar recetas, o para crearlas.

20) Poner música.

21) Consigue un eliminador de caos electromagnético.

22) Cultivar un jardín: energía de cabeza muy poderosa para elevar tus frecuencias vibratorias.

23) Haz un cuaderno de deseos y sueños: Deseo de otoño: marca todos tus peores deseos en cuanto tengas uno y lee tu lista cada día Sueños: copia y pega en este cuaderno todos los dibujos que representan lo que deseas y míralos cada día.

24) Haz al menos un cumplido al día con lo que son, luego intenta progresivamente llegar a 10 cumplidos al día.

25) Gratitud: adquiere el hábito de la gratitud: da las gracias por la mañana antes de levantarte por todo lo que has hecho, así como por la noche antes de irte a dormir por todo lo que has recibido durante el día.

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